EN DAG FÖR DIG
Välkommen till lugn, tystnad och rofylldhet i Höga Kustens storslagna natur. För Dig som vill njuta av de magiska omgivningarna med vandring och vila i kombination med livsnära samtal, gemenskap, egen tid och verktyg för ökat välbefinnande.
Välkommen till En dag för dig lördagen den 9 maj kl 10-16.30 med temat återhämtning,omsorg och visdom.
Under dagen får du möjlighet att: stanna upp i ögonblicket, reflektera på egen hand och tillsammans med andra, inspireras och få ny kraft.
Aktiviteterna har utgångspunkt i ditt välbefinnande utan krav. Tid för eftertanke och återhämtning är viktiga element.
Möjlighet finns att utöver dagprogrammet boka boende med måltider och landa på egen hand /eller tillsammans med en vän hos oss på gården.
ÅTERHÄMTNING, Omsorg, visdom
En dag för dig handlar om att möta sig själv och sin medmänniska med varsamhet. Att fånga ögonblicket, glädjas i möten, öva ökad närvaro, få ökad balans och kanske lite distans för att hitta till det just du behöver.
DINA KURSLEDARE
Vi som anordnar dagen En dag för Dig är:
Mirja Lindström Highcoastflow verksam samtalscoach, organisationskonsult, handledare i UL,UGL och HERO. Mer information om Highcoastflow.
Sara Öhlén verksam sångerska, kriscoach och borgerlig begravningsofficiant. Mer information om Sara >>>
Du får möta ett värdskap med lång erfarenhet av både personliga och grupputvecklingsprocesser och ett bemötande som andas harmoni, hållbarhet och kompetens. Vi alla brinner för mötet människor emellan och ser fram emot att få välkomna Dig i maj.
PROGRAM FÖR DAGEN
Dagen inleds med enkelt fika och en kort landningsmeditation. Sedan delar Sara i ord och ton sina tankar om att mötas i livets olika skeden och om vikten av att ta hand om sig själv för att kunna finnas för andra. Efter denna stärkande och berörande stund samlas vi en stund tillsammans och efter det har du egentid för reflektion.
Efter en gemensam lunch kan du välja att delta i en promenad i tystnad eller vila en stund på bryggan. Under eftermiddagen delar jag Mirja några värdefullt verktyg för ökat välbefinnande, reflektion och självmedkänsla
INGÅR:
Programmet i sin helhet inkl. enklare lunch och fika.
Medta sköna kläder för att vistas både inom och utomhus.
PLATS:
Västervallto i Nordingrå
LÄGG TILL BOENDE OCH MÅLTIDER
Möjlighet att landa, i stillhet, på Pelle Åbergsgården med vårt tvådagars helpensionspaket där kursavgiften ingår. Helpension med boende i dubbelrum, frukostingredienser i kylen och middag levererad till gården (i boendet ingår sängkläder, morgonrock, badtofflor, bastubad. Kursdagen ingår lunch och fika, efterföljande dag lunchigredienser förberedda i boendets kök.
Middagsdryck ingår inte i paketet, medtag egen dryck då vi inte har någon servering.
PRIS: 5 495 kr
Tilläggstjänster:
- Möjlighet att boka enskilt samtal med Sara eller Mirja mot en avgift inkl moms 25%
Minimum 10 deltagere, maximum 20 personer.
Max antal övernattare med helpension är 10 personer.
Detta är en återkommande aktivitet. Hör av dig om du är intresserad av att delta.
Välkommen med din anmälan
Samtal
Det finns möjlighet att boka samtalscoaching på plats, om du önskar det, med möjlighet till fortsättning online.
FEEDBACK från våra tidigare deltagare
En fantastisk upplevelse
Känner ett lugn i mig själv
Ni samarbetar mycket bra tillsammans
Bra variation för kropp och hjärna
Älskade tyst vandring
Gillar upplägget som helhet
Jättefint med Saras prat och sång
Mirja var bra på att leda och rama in
Miljön, mysigt hus och härlig vandring
Allas uppriktiga reflektioner, vågade dela med sig
All form av självreflektion och delgivande av erfarenheter
Kombinationen med egen tid, återhämtning, samtal, reflektion, vandring, natur, ord, bild,sång i gemenskap
