RETREAT I HJÄRTAT AV HÖGA KUSTEN

Välkommen till lugnet, tystnaden och rofylldheten i Höga Kustens storslagna natur. En retreat för Dig som vill njuta av de magiska omgivningarna med vandring och vila i kombination med livsnära samtal, nya möten och måltider i gemenskap. En upplevelsedag där ditt välbefinnande är centralt.

Vistelsens utgångspunkt är Pelle Åbergsgården. Vi möts i en liten grupp och varvar dagen med vandring, reflektion och inspiration i form av musik, ord, bild och samtal samt måltider i gemenskap. Aktiviteterna har utgångspunkt i ditt välbefinnande utan krav. Egentid för reflektion och återhämtning är viktiga element.

Möjlighet finns för den som önskar att stanna kvar över natten och kanske nästkommande dag att bara landa på egen hand och kanske avsluta lördagen vid lägerelden och kanske med ett bastubad under stjärnhimlen.

Temat för retreaten är omsorg: Att fånga ögonblicket, glädjas i möten, öva ökad närvaro, få ökad balans och kanske lite distans för att hitta till det just du behöver.

Du kommer under dessa dagar få möta Sara Öhlén, sångerska och kriscoach tillsammans med Mirja Lindström samtalscoach, ledarutvecklare, organisationskonsult . Vi, Sara och Mirja, håller tillsammans i aktiviteterna under retreaten och ser fram emot möten i varsamhet. Vi vågar lova ett innehåll som berör och inspirerar.

Välkommen till välgörande upplevelse med temat; omsorg 

Lördag den 19 mars kl 10.00 -17.00

  • Samling och presentation med fika
  • Föreläsning: Tankar & erfarenheter omsorg
  • Livsnära samtal
  • Lunch
  • Tyst vandring i världsarvet
  • Fika
  • Guidad meditation
  • Egen tid för reflektion och återhämtning

Kursledare är Mirja Lindström och Sara Öhlén

DATUM RETREAT

den 19 mars

Anmälan senast den 13 mars: klicka här på KONTAKT .

INGÅR:

  • Programmet i sin helhet med två erfarna kursledare inkl. lunch och fika
  • Medta sköna kläder för att vistas både inom och utomhus.

PRIS: 795 kr för dagen som betalas på plats

Möjlighet att landa ytterligare i stillhet på Pelle Åbergsgården med övernattning med självhushåll eller med helpension finns. Se vår ordninarie prislista.

Tilläggstjänster:

  • Landa kvällen innan och bo en anslutande natt för 670 kr/ person i dubbelrum inkl. frukostingredienser. 
  • Enkelrumstillägg 490 kr 
  • Önskar du hyra lakan, handduk, morgonrock tillkommer 200 kr
  • Möjlighet att boka enskilt samtal med Sara eller Mirja 795 kr inkl moms 25% för privatpersoner/ för företag exkl. moms 

Återkommande aktivitet på gården.

Minimum 5 deltagere, maximum 16 personer.

Aktiviteterna sker i samarbete med Highcoastflow och huvudarrangör för retreaten är Pelle Åbergsgården. Du får möta ett värdskap som har en lång erfarenhet av personliga och grupputvecklingsprocesser och ett bemötande som andas harmoni, hållbarhet och kompetens.

Mirja Lindström Highcoastflow verksam samtalscoach, organisationskonsult och ledarutvecklare både i egen regi och som underkonsult med uppdrag i olika företag. Målet är att skapa flöden som både frigör och ombildar hållbara strategier i och mellan oss människor. Mera information finns att läsa genom att klicka på Highcoastflow.

Sara Öhlén inspirerar och dela tankar under retreaten. Sara är verksam sångerska, kriscoach och borgerlig begravningsofficiant. Sara har lång erfarenhet att möta människor och ett genuint engagemang vad som sker när vi människor möts. Mirja och Sara, håller i aktiviteter under retreaten tillsammans och ser fram emot möten i varsamhet.

FEEDBACK från våra tidigare deltagare

  • En fantastisk upplevelse
  • Känner ett lugn i mig själv
  • Ni samarbetar mycket bra tillsammans
  • Bra variation för kropp och hjärna
  • Älskade tyst vandring
  • Gillar upplägget som helhet
  • Jättefint med Saras prat och sång
  • Mirja var bra på att leda och rama in
  • Miljön, mysigt hus och härlig vandring
  • Allas uppriktiga reflektioner, vågade dela med sig
  • All form av självreflektion och delgivande av erfarenheter
  • Kombinationen med egen tid, återhämtning, samtal, reflektion, vandring, natur, ord, bild,sång i gemenskap

Välkommen med din anmälan info@pelleabergsgarden.se

Ring gärna om du vill veta närmare om upplägget. Mirja 076-946 81 84 Highcoastflow

Samtal

Det finns möjlighet att boka samtalscoaching på plats om du önskar det med möjlighet till fortsättning online. Highcoastflow

Tillkommer: boende, samtalscoaching om så önskas samt ev. transfer från tåg/ buss.